钙能促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性，血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。成年人缺钙会导致骨质疏松，腿抽筋等，儿童缺钙则会引发佝偻病等疾病，还会伴随夜间啼哭、抽风等症状.我是玲瑶，四川内江聚米婧氏总代，微信18081799891.根据我对人体维生素的学习，让我了解到维生素对身体的重要性和不可缺的重要性。身体缺钙的信号，你都了解吗？
你以为缺钙只是骨头疼或腿抽筋这么简单？那你就错了！注意力不集中、贫血、视力减退等都与身体某些部位钙缺失有关。
身体缺钙，会给你发信号哦！下面的这些信号，你可要注意啦！
缺乏大脑钙，易失眠，健忘，甚至抑郁症
缺乏脂肪钙，易“越减越肥”
缺乏消化钙，易“骨瘦如柴”，经常感到疲惫
缺乏肌肉钙，易抽筋
缺乏眼睛钙，易视线模糊，视力度下降
缺乏皮肤钙，易衰老，皮肤发痒，肌肤弹性降低，过敏
可以说，钙质对身体有着无可代替的作用，补钙，我们是认真的！钙D软胶囊，含量高，搭配维生素D吸收更好，一天一粒，补充每日所需钙质！我是玲瑶，四川内江聚米婧氏总代，微信18081799891.你身边的营养专业导师，随时欢迎你来咨询！
联系我时，请说是在内江便民网看到的，谢谢！